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大胸筋マッサージで胸のたるみを防ぐ

大胸筋マッサージは、
胸がたれるのを防ぐために行います。
また、胸の血行を良くしてくれます。


大胸筋マッサージの手順

 1、右手を広げ、親指以外の指をそろえます。
   親指は、他の指に対して、直角になるようにします。

 2、親指以外の指を左の脇の下に挟みます。
   親指は、肩の付け根に当てます。

 3、親指を使用し、肩の付け根から乳房まで
   圧迫するようにマッサージします。


大胸筋マッサージは、左右同じ回数行います。

         

バストアップマッサージ

マッサージクリームやマッサージジェルが胸を大きくする方法として、流行っていますね。

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